コーピング

マインドフルネスでストレスに気づき・受け止め、コーピングで対応する、その手法とは

前回に引き続き自分でできるスキーマ療法ワークブックについて、今回はレッスン５・６についてです。自分でできるスキーマ療法ワークブック Book 1 生きづらさを理解し、こころの回復力を取り戻そう posted with ヨメ...

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