コーピング マインドフルネスでストレスに気づき・受け止め、コーピングで対応する、その手法とは 前回に引き続き自分でできるスキーマ療法ワークブックについて、今回はレッスン5・6についてです。 自分でできるスキーマ療法ワークブック Book 1 生きづらさを理解し、こころの回復力を取り戻そう posted with ヨメ... 2016.11.28 コーピングマインドフルネス